メールマガジン 「知らなければ良かった」と思うかもしれない健康の話
人間の体って、かなり複雑だけれど、とても単純です。ポイントを知っていれば、あなたの健康回復度もスピードアップ。毎回、読むのが苦にならないショートコラムでお届けします。
中には「知らなかったほうが良かった」と思う真実もあります。でも、ちゃんと対策までご紹介しますのでご安心ください。
体調が悪かったり、強い不安感があったりすると毎日がツライですよね。そんな状態から脱出するためのヒントがいっぱいです。薬や健康食品の効き目が実感できない方、必読です。
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「知らなければ良かった」と思うかもしれない健康の話
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vol.6 2004.03.13
すべての人が「がん」予備軍です。
なぜならば
健康な人のカラダの中でも
毎日確実にがん細胞は発生し、
存在しているからです。
しかも驚くべきことに、がん細胞には寿命がありません。
体内で暴走し血液にのって全身を駆け巡る恐ろしい「がん」。
しかしご安心ください。
がん細胞はとても弱い存在。
今回は、あなたの常識を覆す「がん」の話です。
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┣┓ 誰もが持っている「がん細胞」の増やし方・減らし方
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│ところで、あなたの体内の「がん細胞」は何個？
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唐突だが、あなたは、昨日のあなたと「全く同じ」ではない。
「ほぼ、同じ」というと
ころだろうか。
ご存知のとおり人間は、約60兆個の全細胞のうち、毎日3000億
個以上の細胞が死に、同じくらいの新しい細胞が生まている。
免疫細胞も1日に
100億個が入れ替わっているのだ。
こんなに大量の細胞分裂をしているのだから、時には「何らか
のきっかけ」により
細胞分裂に遺伝子変異がおこることがある。
それが、異形細胞だ。
これが健康な人の体でも毎日のように発生しているというのだ。
そしてそれは、多くのきっかけや遺伝子変異が積み重なったと
きにがん細胞になる。
がん細胞自体も細胞分裂で増えていく。
1個が2個に。2個が4個に。16個に。
256、65536・・ネズミ算式だ。
冒頭で「すべての人の体内にがん細胞が発生し、
存在している」
と述べたが、どれくらいのがん細胞が体内にあるのだろうか。
１００個とか１０００個とかそんな単位ではない。一般的な人で、約１００万個の
がん細胞が存在することが推測されている。
１００万個だ。１００００００個
ならば、
人はいつ「がん患者」とみなされるのだろうか。
臨床的にがんが発見される大きさは、
通常、約1cm大から。
その時は重さにして約１g、細胞の数は約１億個になっている。
それは、1個のがん細胞が細胞分裂を７〜20年かけて２７回繰り返し
徐々に増やして
いった結果なのだ。
がんが1cmになるまでの間、私たちは、がんを増やしながらも
がん患者とは言われず、健康と信じて過ごしているのだ。
実質的には全ての人が、
すでに「がん」なのだ。
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│ これを知っていれば大丈夫？「がん細胞」の弱点
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普通、細胞には寿命があって、新しい細胞と入れ替わるから、細胞の数が際限なく
増えていくことはない。ところが、がん細胞に
は寿命がない。体の状態によっては、
際限なく増殖する。
さらに、血液に入り込んで、体中を駆け巡り、次の棲家を求めて
いく。いわゆる転移だ。
がんは日本人の死因のトップなせいか「不治の病」的なイメージ
が根強い。
しかし、本当はがん細胞は意外に弱い存在なのだ。
◆免疫力に弱い
まず、免疫力に弱い。普通に免疫力があれば、がん細胞は
たちまちやっつけられてしまい、過剰な増殖はしない。
◆生存競争に弱い
細胞にも血管がある。がん細胞は正常な細胞に比べて、血管が
曲
がりくねっていて栄養分の輸送の不利。つまり、摂取カロリーが
低い場合、
正常な細胞とがん細胞が栄養を奪い合うことになる。
この勝負でもがん細胞は、
いち早く負けるのだ。
寿命はないけれど、栄養がとれなければ当然、死んでしまう。
*がんで入院中、
高カロリーの点滴をしているのを見ると、がん
細胞に栄養を与えているようで恐ろしい。
*高カロリーの食事をするとがん細胞が喜ぶと思ってもいい。
肉・脂肪・白糖はがん細胞の増殖抑制のためにも、免疫力向上
のためにも、
控えめにするべきだ。
＜がん細胞が発生するきっかけやがん対策の具体的内容については、また今度＞
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│ がんを治すのは医者じゃない
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がんは医者に治してもらうものではない。自分で治すものだ。
例え、手術で「体力を
消耗する」ことを恐れずがん細胞を切除し
てもらっても、抗がん剤や放射線治療で
「免疫の要である白血球
を道ずれ」にがん細胞を破壊してもらっても、一時的なこと。
化学療法後は、免疫力は著しく落ちている状態。そこから、再び
がん細胞との戦いが
始まるのだ。
つまり、食生活やライフスタイルを見直して、体内環境を改善し
なければ、
がんは再び増殖をはじめていく。
皆さんは、正常な免疫力を保つために、
何か気をつけていること
はあるだろうか。ほっておけば年齢とともに、免疫力は衰えてく
る。
それは、腸内環境が悪くなっていくからだ。それだけではな
く、ストレスも免疫力を
低下させる。
だからこそ、意識的に免疫力を高めることが必要だ。
━━━━━━━━━━━━━━━本日の結論！━━━━━━━━━━━━━
がん細胞は弱い！ 自分でやっつけよう。
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●━━編集後記━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━●
私は医師に「あなたの病気は原因不明、治療法なし。治る病気
ではありません」
と告げられ、ショックを受けた事があります。
次の瞬間「でも、自分は治る」と根拠
のない自信がおこりまし
た。だから、情報を集め、同じ病気の方のサイトを訪ね、
別の
医師からも診断してもらい、これだと思った健康食品メーカーの
社長にも直接、
相談しました。
自分で治すことを決断して、行動をおこして、自分で治しました。
もちろん、家族や同僚やラテリアの力をかりて、ですが。
「自分で治す」この気持ちが
一番の薬だったと思います。
木ノ花 雪
●━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ see you! ━━━━━━━━●
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「知らなければ良かった」と思うかもしれない健康の話
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